vd_pro

Мюзик

2008-06-02T09:34:14Z

Трек дня Mla - sharm el sheikh (molly e torta)
Cупер заряд энергии!

Это взрывает мой мозг

2008-05-23T08:41:04Z

Помогите

2008-05-20T09:19:07Z

Срочно нужны прямые мобильные номера.Очень очень очень срочно.Помогите кто может дать контакты людей ... ААА!!

Моё восстановление )

2008-05-15T08:06:25Z

После длительного перерыва в спорте вновь приступаю к тренировка, уже отзанимался 2 тренировки, так сказать для разогрева. Итак моя программа на близжайшие 1-1,5 мес выглядит следующим образом:
Первый день
1) становая 3х10,8,5
2)тяга штанги к поясу 3Х10,8,8
3)вертикальный блок 2Х12
4)гор блок 2Х12
5)гиперэкстензия 2Х25
6)франц жим 3Х10
7) разгибания в блоке 3Х10,8,8
8)пресс

Второй день
1)приседания 3Х12,10,8
2) жим ног 3Х10
3)разгибания 3Х12
4)сгибания 3Х12
5)икры стоя 2Х20
6)жим гантелей сидя 3Х10
7)протяжка штанги к подбородку 2Х12
8)разведения на заднюю дельту 2Х12
9)подьем гантелей на переднюю дельту 2Х12

Третий день
3 грудь бицепс
1)жим под углом 30град 3Х10,8,5
2)жим на горизонтальной скамейке 3Х10,8,5
3)жим гантелями на гориз 3Х10
4)брусья 1Хмах
5)сгибание со штангой стоя 3Х10
6)сгибания с гантелями 3Х10
7)сгибания на скамье Скотта 3Х8

В силовых очень существенно потерял, но ничего, мышечную память никто не отменял.

Очень хочется вернуть былую форму и превзойти ее :))

Интересная лекция о России

2008-05-14T07:27:34Z

ЗНАЙ ПРАВДУ!!!

Fillgood

Интернет

2008-05-07T16:06:37Z

Лазею по marketgid.ru. Хорошая штука. Интересно, есть ли подобные проекты с похожей посещаемостью

Snoop Dogg - Sensual Seduction

2008-05-06T12:44:08Z

О погоде

2008-05-06T11:18:56Z

Cегодня я очень энергичен. Позитивный настрой во внимание не берем, я всегда позитивен )), мне очень хочется делать все дела, утром зарядки, отжимания, всё в кайф, спорт вообще я люблю ). Погода то что надо, люблю такую погоду, когда тяжелые тучи вот-вот разродятся дождём, а его нет. Прохлада, кайф, мысли свежи и чисты. А гисметео обещал дождь:
Погода в г. Москва
Ночь 6 мая, Вт: пасмурно, небольшой дождь, +7..+9 С, 744 мм рт.ст., Западный, 4 м/с
Утро 6 мая, Вт: пасмурно, небольшой дождь, +12..+14 С, 743 мм рт.ст., Западный, 4 м/с
День 6 мая, Вт: пасмурно, временами ливни, +11..+13 С, 743 мм рт.ст., Северо-Западный, 5 м/с
Вечер 6 мая, Вт: облачно, небольшой дождь, +8..+10 С, 744 мм рт.ст., Северо-Западный, 5 м/

Усталость

2008-05-05T12:07:53Z

Устал от людей, которые постоянно что-то просят, требуют, навязываю свое мнение, взгляды, ценности.Да блять мне совсем неинтересно это, отстаньте. С чего они берут что мне интересно их мнение?) Да я же самый эгоистичный эгоист на свете). И еще такое наблюдение, когда большинство людей спрашиваешь, кем они себя видят в будущем (работа имеется в виду), почему то они отвечают что-то наподобие:директором по маркетингу, директором по чему-то еще, успешным управленцем и т.д.Вообщем сделать карьеру. Но почему они не хотят работать на себя?!! Мне лично противно на кого-то работать. Я люблю что-то своё, где я имею контроль, власть и полную картину действий. Ненавижу всю эту корпоративщину. Я за бизнес! :)

Всем слушать!

2008-04-23T13:40:04Z

Cтудия “Mau5trap Recordings”

2008-04-16T06:33:45Z

Cмеялся

2008-04-10T12:18:54Z

Cмешно )

2008-04-09T07:55:28Z

Д Е Е Е Е Е Н Ь Г И

2008-04-08T13:34:14Z

Все, что мне нужно, чтобы больше НИКОГДА не работать

А тебе?

а вам сколько нужно?)

Хочется солнца

2008-03-25T09:21:53Z

Тчк

Гулял в лайвжурнале

2008-03-18T08:24:46Z

Наше у одной девушки фотографии. http://keep4u.ru/full/080129/01ff9f892a68c3a665/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/0d01463ebca3efb307/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/efe0b3dafdfaddf939/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/fd614db4187ce288ec/jpg
посмеялся ))

Билана колбасит под наркотой

2008-03-13T09:10:02Z

http://trinixy.ru/2007/11/02/dima_bilan_pod_narkotojj_24_mb.html

Пиздец (..убиваются люди..

Как рекламировать товар,если его нельзя рекламировать?)То есть не совсем нельзя,открыто и явно нельзя,т.к. крупные конкуренты в момент задавят.Партизанский маркетинг?!?

Cоциальные сети.

2008-03-05T07:02:10Z

Кто-нибудь чувствует от них усталость и перенасыщенность?особенно меня вымораживает vkontakte.ru и конечно одноклассники...все это блин какое-то общение непонятное..комментарии людей к фоткам друг друга "ой какая ты красивая", "ой да какие у тебя клевыетуфельки". БЛЯТЬ КАК ЗАЕБАЛИ ЭТИ ЛЮДИ

Колонка автора: Я босс

2007-10-19T22:55:56Z

Музыкальный бизнес

ОТЖЕК

2007-08-04T23:37:11Z

Ржать тут )
http://djv.ru/?action=news&id=6200

Для тех кто спортсмен(хотя бы в душе)

2007-08-01T15:54:54Z

Сегодня по МТВ в 20.00 будет очередная серия передачи "правда жизни",на этот раз тема "я-качок".
Тем кто неравнодушен к силову спорту,смотреть =).Хотя мы знаем что там будут говорить))
Еще раз узнаем,что все мы пьем ужасную химию протеин,ходим с пасаженой печенкой и писька выше чем на полшестого не поднимается...ХАХХАХАХАХХА))

Самый страшный человек

2007-07-31T13:56:22Z

Что-то происходит со мной..Более 4х месяцев равнодушие ко всему..Никто не интересен,думаю только о себе..Или неприятности заставляют так поступать?!Ну думаю я еще не конченный эгоист,оттаю к людям :))

Накопал

2007-07-19T17:45:13Z

Интересную вещб тут нашел ).Хотя может это и многие знают ;),http://date-moscow.livejournal.com/

Блядь как этот ютуб работает,чтобы на моей странице просмотр файла шел ютубовского?

2007-06-22T19:56:44Z

Вот чо хотел показать,безумно понравилось..Кадры из моего любимого фильма =)
http://youtube.com/watch?v=eqr1nD4JCQU