vd_pro

Мюзик

Mon, 02 Jun 2008 09:34:14 GMT

Трек дня Mla - sharm el sheikh (molly e torta)
Cупер заряд энергии!

Это взрывает мой мозг

Fri, 23 May 2008 08:41:04 GMT

Помогите

Tue, 20 May 2008 09:19:07 GMT

Срочно нужны прямые мобильные номера.Очень очень очень срочно.Помогите кто может дать контакты людей ... ААА!!

Моё восстановление )

Thu, 15 May 2008 08:06:25 GMT

После длительного перерыва в спорте вновь приступаю к тренировка, уже отзанимался 2 тренировки, так сказать для разогрева. Итак моя программа на близжайшие 1-1,5 мес выглядит следующим образом:
Первый день
1) становая 3х10,8,5
2)тяга штанги к поясу 3Х10,8,8
3)вертикальный блок 2Х12
4)гор блок 2Х12
5)гиперэкстензия 2Х25
6)франц жим 3Х10
7) разгибания в блоке 3Х10,8,8
8)пресс

Второй день
1)приседания 3Х12,10,8
2) жим ног 3Х10
3)разгибания 3Х12
4)сгибания 3Х12
5)икры стоя 2Х20
6)жим гантелей сидя 3Х10
7)протяжка штанги к подбородку 2Х12
8)разведения на заднюю дельту 2Х12
9)подьем гантелей на переднюю дельту 2Х12

Третий день
3 грудь бицепс
1)жим под углом 30град 3Х10,8,5
2)жим на горизонтальной скамейке 3Х10,8,5
3)жим гантелями на гориз 3Х10
4)брусья 1Хмах
5)сгибание со штангой стоя 3Х10
6)сгибания с гантелями 3Х10
7)сгибания на скамье Скотта 3Х8

В силовых очень существенно потерял, но ничего, мышечную память никто не отменял.

Очень хочется вернуть былую форму и превзойти ее :))

Интересная лекция о России

Wed, 14 May 2008 07:27:34 GMT

ЗНАЙ ПРАВДУ!!!

Fillgood

Интернет

Wed, 07 May 2008 16:06:37 GMT

Лазею по marketgid.ru. Хорошая штука. Интересно, есть ли подобные проекты с похожей посещаемостью

Snoop Dogg - Sensual Seduction

Tue, 06 May 2008 12:44:08 GMT

О погоде

Tue, 06 May 2008 11:18:56 GMT

Cегодня я очень энергичен. Позитивный настрой во внимание не берем, я всегда позитивен )), мне очень хочется делать все дела, утром зарядки, отжимания, всё в кайф, спорт вообще я люблю ). Погода то что надо, люблю такую погоду, когда тяжелые тучи вот-вот разродятся дождём, а его нет. Прохлада, кайф, мысли свежи и чисты. А гисметео обещал дождь:
Погода в г. Москва
Ночь 6 мая, Вт: пасмурно, небольшой дождь, +7..+9 С, 744 мм рт.ст., Западный, 4 м/с
Утро 6 мая, Вт: пасмурно, небольшой дождь, +12..+14 С, 743 мм рт.ст., Западный, 4 м/с
День 6 мая, Вт: пасмурно, временами ливни, +11..+13 С, 743 мм рт.ст., Северо-Западный, 5 м/с
Вечер 6 мая, Вт: облачно, небольшой дождь, +8..+10 С, 744 мм рт.ст., Северо-Западный, 5 м/

Усталость

Mon, 05 May 2008 12:07:53 GMT

Устал от людей, которые постоянно что-то просят, требуют, навязываю свое мнение, взгляды, ценности.Да блять мне совсем неинтересно это, отстаньте. С чего они берут что мне интересно их мнение?) Да я же самый эгоистичный эгоист на свете). И еще такое наблюдение, когда большинство людей спрашиваешь, кем они себя видят в будущем (работа имеется в виду), почему то они отвечают что-то наподобие:директором по маркетингу, директором по чему-то еще, успешным управленцем и т.д.Вообщем сделать карьеру. Но почему они не хотят работать на себя?!! Мне лично противно на кого-то работать. Я люблю что-то своё, где я имею контроль, власть и полную картину действий. Ненавижу всю эту корпоративщину. Я за бизнес! :)

Всем слушать!

Wed, 23 Apr 2008 13:40:04 GMT

Cтудия “Mau5trap Recordings”

Wed, 16 Apr 2008 06:33:45 GMT

Cмеялся

Thu, 10 Apr 2008 12:18:54 GMT

Cмешно )

Wed, 09 Apr 2008 07:55:28 GMT

Д Е Е Е Е Е Н Ь Г И

Tue, 08 Apr 2008 13:34:14 GMT

Все, что мне нужно, чтобы больше НИКОГДА не работать

А тебе?

а вам сколько нужно?)

Хочется солнца

Tue, 25 Mar 2008 09:21:53 GMT

Тчк

Гулял в лайвжурнале

Tue, 18 Mar 2008 08:24:46 GMT

Наше у одной девушки фотографии. http://keep4u.ru/full/080129/01ff9f892a68c3a665/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/0d01463ebca3efb307/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/efe0b3dafdfaddf939/jpg
http://keep4u.ru/full/080129/fd614db4187ce288ec/jpg
посмеялся ))

Билана колбасит под наркотой

Thu, 13 Mar 2008 09:10:02 GMT

http://trinixy.ru/2007/11/02/dima_bilan_pod_narkotojj_24_mb.html

Пиздец (..убиваются люди..

Как рекламировать товар,если его нельзя рекламировать?)То есть не совсем нельзя,открыто и явно нельзя,т.к. крупные конкуренты в момент задавят.Партизанский маркетинг?!?

Cоциальные сети.

Wed, 05 Mar 2008 07:02:10 GMT

Кто-нибудь чувствует от них усталость и перенасыщенность?особенно меня вымораживает vkontakte.ru и конечно одноклассники...все это блин какое-то общение непонятное..комментарии людей к фоткам друг друга "ой какая ты красивая", "ой да какие у тебя клевыетуфельки". БЛЯТЬ КАК ЗАЕБАЛИ ЭТИ ЛЮДИ

Колонка автора: Я босс

Fri, 19 Oct 2007 22:55:56 GMT

Музыкальный бизнес

ОТЖЕК

Sat, 04 Aug 2007 23:37:11 GMT

Ржать тут )
http://djv.ru/?action=news&id=6200

Для тех кто спортсмен(хотя бы в душе)

Wed, 01 Aug 2007 15:54:54 GMT

Сегодня по МТВ в 20.00 будет очередная серия передачи "правда жизни",на этот раз тема "я-качок".
Тем кто неравнодушен к силову спорту,смотреть =).Хотя мы знаем что там будут говорить))
Еще раз узнаем,что все мы пьем ужасную химию протеин,ходим с пасаженой печенкой и писька выше чем на полшестого не поднимается...ХАХХАХАХАХХА))

Самый страшный человек

Tue, 31 Jul 2007 13:56:22 GMT

Что-то происходит со мной..Более 4х месяцев равнодушие ко всему..Никто не интересен,думаю только о себе..Или неприятности заставляют так поступать?!Ну думаю я еще не конченный эгоист,оттаю к людям :))

Накопал

Thu, 19 Jul 2007 17:45:13 GMT

Интересную вещб тут нашел ).Хотя может это и многие знают ;),http://date-moscow.livejournal.com/

Блядь как этот ютуб работает,чтобы на моей странице просмотр файла шел ютубовского?

Fri, 22 Jun 2007 19:56:44 GMT

Вот чо хотел показать,безумно понравилось..Кадры из моего любимого фильма =)
http://youtube.com/watch?v=eqr1nD4JCQU